Il surf da onda va conquistando anche in Italia sempre nuovi appassionati. Sempre più di frequente sia d' estate che d' inverno è possibile vedere lungo la costa schiere di ragazzi nuotare con le loro tavole in attesa del momento magico in cui alzarsi in piedi e vivere l' emozione intensa di cavalcare l' onda. Questo libro è la più completa guida pratica al surf scritta da uno dei pioneri di questo sport sulle coste della Sardegna. Come scegliere le attrezzature e svolgere una corretta preparazione atletica. Come imparare facilmente le manovre principali e quelle più impegnative. Come prevedere il tempo e comportarsi in mare. E poi i pericoli e le situazioni critiche i principali spot italiani le nozioni di primo soccorso. Uno strumento fondamentale sia per chi si avvicina al surf e desidera raggiungere i primi risultati sia per chi vuole migliorare le proprie capacità con soddisfazione e in piena sicurezza.
